รู้ก่อนสาย 3 สาเหตุ "ผมร่วง"
ผมขาดหลุดร่วงเกิดจากอะไร หนึ่งในปัญหาใหญ่ที่ผู้หญิงต้องเจออยู่ทุกวัน ตามธรรมชาติแล้วผมคนเราจะร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน แต่ถ้าหากผมร่วงมากกว่า 100 เส้น หรือมากกว่า 200 เส้นในวันที่สระผม นี่คือสัญญาณเตือนความผิดปกติ อาจเสี่ยงผมบาง หรือ ศีรษะล้านในอนาคตได้ แล้วผมขาดหลุดร่วงเกิดจากอะไรล่ะ...
3 สาเหตุหลัก ตัวการปัญหาผมร่วง
- ผมขาดหลุดร่วงเกิดจากกรรมพันธุ์ คือ สาเหตุหลักที่พบมากที่สุดในผู้หญิง จะมีอาการผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน มักเกิดขึ้นบริเวณกลางศีรษะ แบ่งออกได้เป็น 3 ระยะ
ระยะที่ 1 : ผมเริ่มบาง แต่ยังไม่มากนัก จะเห็นชัดบริเวณรอยแสกผม ผมจะเส้นเล็กลง ระยะนี้สามารถใช้ยาปลูกผมช่วยได้
ระยะที่ 2 : ผมบางขึ้นจนเริ่มเห็นหนังศีรษะ กลางศีรษะเริ่มล้านและขยายวงกว้าง ควรใช้ยาป้องกันไม่ให้ผมร่วง หรือสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อเริ่มทำการปลูกผม
ระยะที่ 3 : ผมบางมากจนเห็นหนังศีรษะชัดเจน ศีรษะล้านขยายวงกว้างออกไปรอบข้าง ควรรีบพบแพทย์โดยด่วนเพื่อทำการปลูกผมและใช้ยารักษาไปพร้อมกัน
- ผมขาดหลุดร่วงเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยง คือ พฤติกรรมที่ส่งผลเสียทำร้ายผมโดยตรง ทำให้ผมร่วง ผมแห้งแตกปลาย ได้แก่
- การทานอาหารที่มีผงชูรสมากเกินไป
- การอดอาหารจนได้รับโปรตีนไม่เพียงพอในแต่ละวัน เพราะโปรตีนเป็นแหล่งอาหารสำคัญในการหล่อเลี้ยงเส้นผมให้เจริญเติบโต
- การสระผมด้วยน้ำอุ่น ความร้อนจะดึงความชุ่มชื้นออกจากเส้นผม ทำให้ผมเสีย อ่อนแอ และขาดหลุดร่วงได้ง่าย
- การใช้ไดร์ร้อนเป่าผม หนีบผม ม้วนผมด้วยความร้อนสูง
- การใช้สารเคมี เช่น การทำสีผม การยืดผม
- การมัดผม รวบผมแน่นตึงจนเกินไป
- ผมขาดหลุดร่วงเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ, โรคผิวหนัง, โรคสะเก็ดเงิน, โรคเชื้อราบนหนังศีรษะ, โรคซิฟิลิส, โรค SLE, โรคดึงผมตัวเอง (Trichotillomania), โรคมะเร็ง, โรคไตเรื้อรัง, โรคโลหิตจาง หรือ สาเหตุจากภาวะต่างๆ เช่น ภาวะหลังคลอดบุตร, ภาวะหลังผ่าตัด, ภาวะหลังหมดประจำเดือน หรืออาจเกิดจากยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด, ยาเคมีบำบัด, ยาลดความดัน, ยาละลายลิ่มเลือด, ยาลดไขมันในเลือด หรือแม้แต่สภาพร่างกายไม่แข็งแรง สุขภาพอ่อนแอ ความเครียด ก็อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน
เมื่อรู้แล้วว่าผมขาดหลุดร่วงเกิดจากอะไร สาวๆต้องรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงไปมากกว่าเดิม หาตัวช่วยบำรุงผม หรือรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาโดยด่วน
