วิธีป้องกันผมร่วงที่ดีที่สุด
ในหนึ่งวันเส้นผมของคนเราจะเสื่อมสภาพและหลุดร่วงออกจากหนังศีรษะตามธรรมชาติวันละประมาณ 50-100 เส้น แต่ถ้าหากเส้นผมร่วงมากกว่านั้นอย่างเห็นได้ชัด นั่นหมายความว่าหนังศีรษะของคุณกำลังเกิดปัญหาผิดปกติบางอย่างขึ้น ถ้าหากใครสงสัยว่าปริมาณเส้นผมที่หลุดร่วงของตัวเองมากจนผิดปกติไหม สามารถทำการสังเกตหรือทดสอบได้ด้วยตัวเองผ่านบทความชิ้นนี้เลย >>> คลิก!
เมื่อพบว่าผมร่วงมาจนผิดปกติ ที่ไม่ได้เกิดขึ้นจากปัญหาผมร่วงหลังคลอดที่มีอาการดังต่อไปนี้ >>> คลิก! ก็ไม่ควรชะล่าใจปล่อยเอาไว้ให้ปัญหาเกิดการลุกลาม คุณจำเป็นที่จะต้องทำการดูแลแก้ไขอย่างเหมาะสมอย่างรวดเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้ปัญหาผมร่วงทวีความรุนแรงขึ้นจนกระทั่งกลายเป็นปัญหาผมบางและหัวล้านขึ้นมาในที่สุด ถ้าหากใครกำลังมองหาเคล็ดลับดีๆที่สามารถช่วยสยบปัญหาผมร่วงแบบง่ายๆที่ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน แถมยังใช้วัตถุดิบราคาประหยัดใกล้ตัวก็สามารถติดตามอ่านและลองทำตามได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลย...
ถ้าหากใครเกิดปัญหาผมร่วงอย่างมากจนเกิดปัญหาเริ่มบางอย่างเห็นได้ชัด ก็อาจจำเป็นที่จะต้องทำการตรวจสอบปัญหาผมบางของตัวเองเพิ่มเติมจากบทความน่ารู้เกี่ยวกับผมบางชิ้นนี้กันได้ >>> คลิก!
13 สาเหตุของผมร่วง ผมบางและหัวล้าน
ปัญหาผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ชายและผู้หญิง แต่ดูเหมือนว่าปัญหาผมร่วงในผู้หญิงจะแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจนมากกว่าเนื่องจากไลฟ์สไตล์ที่ต้องจัดแต่งเส้นผมมากกว่าผู้ชาย ถ้าหากสาวๆคนไหนสงสัยว่าทำไมผู้หญิงถึงประสบปัญหาผมร่วงมากกว่าสามารถ >>> คลิก! อ่านบทความเพิ่มเติมกันได้เลย แต่โดยพื้นฐานแล้วสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงมักเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงที่คนทั่วไปมักมองข้าม แถมยังทำกันอยู่เป็นประจำราวกับเป็นเรื่องปกติดังต่อไปนี้
1.ผมร่วงจากการขาดสารอาหาร
การทานอาหารไม่ครบทั้งห้าหมู่ และการลดความอ้วนอย่างผิดวิธีจนทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นอย่างเช่นโปรตีน ไขมันและสังกะสี เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้ปัญหาผมร่วงมาเยือนอย่างรวดเร็วมากขึ้น สำหรับสารอาหารอื่นๆ ที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปใช้ในการเจริญเติบโตของเส้นผมมีอะไรบ้างนั้น >>> คลิก! ติดตามอ่านได้กันได้เลย
2.ผมร่วงจากการสระผมอย่างไม่ถูกต้อง
การสระผมที่ผิดวิธี เช่น สระบ่อยจนเกินไปมากกว่าวันละหนึ่งครั้ง >>>แล้วสระผมทุกวันดีหรือไม่？คลิก และการเกาหรือขยี้เส้นผมอย่างรุนแรง เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงขึ้น
3.ผมร่วงจากการสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน
หลายคนเชื่อฝังหัวว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนจะช่วยชะล้างคราบสกปรกออกจากเส้นผมได้มากกว่าปกติ ที่จริงแล้วมันให้ผลที่ตรงกันข้ามเลยต่างหาก ยิ่งน้ำที่ใช้ในการสระผมมีมากเท่าไหร่ โอกาสที่ผมจะแห้ง เสียแตกปลายและหลุดร่วงก็จะยิ่งมีมากขึ้นตามไปด้วยเท่านั้น แต่ถ้าหากเส้นผมหลุดร่วงมากจนผิดสังเกตในขณะที่ทำการสระผม ลอง >>> คลิก! อ่านบทความที่เกี่ยวข้องชิ้นนี้ รับรองว่าจะช่วยไขข้อสงสัยทุกข้อว่าทำไมเส้นผมถึงร่วงในขณะที่ทำการสระผมจนชวนตกใจ
4.ผมร่วงจากพฤติกรรมที่รุนแรงกับเส้นผมในขณะที่เปียกชื้น
การทำรุนแรงกับเส้นผมในขณะที่เปียกชื้นจะยิ่งทำให้สารเคลือบเส้นผมและโปรตีนที่อยู่ในเส้นผมถูกทำลายมากขึ้นกว่าปกติ และแน่นอนว่าเมื่อถูกทำลายมากเข้าเส้นผมก็จะอ่อนแอและเกิดการหลุดร่วงมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวยังอาจทำให้เกิดปัญหาผมร่วงกลางศีรษะขึ้นได้อีกด้วย ถ้าหากใครอยากรู้ว่าปัญหาผมร่วงกลางศีรษะ ผมร่วงกลางหัวเป็นอย่างไรและส่งผลกระทบใดกับการใช้ชีวิตบ้าง สามารถติดตามได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลย >>> คลิก!
5.ผมร่วงจากการใช้ความร้อนในการจัดแต่งทรงผมที่มากจนเกินไป
การใช้ที่หนีบผมหรือไดร์เป่าผมช่วยในการจัดแต่งทรงผมคงเป็นเรื่องแสนธรรมดาสำหรับหลายคน แต่ความร้อนดังกล่าวเป็นภัยร้ายกับเส้นผมอย่างมาก เพราะมันจะเข้าไปทำลายโปรตีนในเส้นผมและสารความชุ่มชื้นที่เคลือบเส้นผมเอาไว้ ทำให้เส้นผมหลุดร่วงง่ายดายมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่นิยมเสริมความสวยงามให้กับเส้นผมของตัวเอง >>>แนะนำที่หนีบผมไร้สายผมสวยปลอดภัยไม่เสียคลิก
6.ผมร่วงจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ไม่เป็นมิตรกับเส้นผม
ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมีข้อดีในการช่วยเซ็ทให้ผมอยู่ทรงแลดูสวยงามตลอดทั้งวัน แต่ในขณะเดียวกันผลิตภัณฑ์สูตรที่ไม่เป็นมิตรกับเส้นผมก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมเสียและผมร่วงได้มากขึ้นกว่าเดิมด้วยเช่นกัน
7.ผมร่วงจากสารเคมีทำร้ายผม
บางครั้งการตกแต่งสีสันให้กับเส้นผม อาทิเช่น การย้อมสี และดัดเส้นผม ก็ล้วนแล้วแต่เป็นการเพิ่มปริมาณการสะสมตัวของสารเคมีบนหนังศีรษะให้มากขึ้น ส่งผลให้รากผมเกิดความอ่อนแอจนกระทั่งผมร่วงมากขึ้นในที่สุด
การทำสีผมนั้นจะก่อให้เกิดปัญหากับเส้นผมอย่างไรกันบ้างนั้นติดตามอ่านได้จากบทความที่เกี่ยวข้องชิ้นนี้กันได้เลย >>> คลิก!
8.ผมร่วงจากการมัดหรือรวบเส้นผมที่แน่นตึงจนเกินไป
หลายคนชอบการมัดหรือรวบเส้นผมเพราะช่วยทำให้รู้สึกปลอดโปร่งและสะดวกในการทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน แต่การทำมัดหรือรวบเส้นผมที่แน่นตึงจนเกินไปอาจทำให้โคนเส้นผมหักและเกิดปัญหาผมร่วงได้มากขึ้นกว่าเดิม
9.ผมร่วงจากการเข้านอนในขณะที่ผมยังเปียกชื้น
การเข้านอนในขณะที่ผมเปียกชื้นบ่อยๆจะทำให้หนังศีรษะเกิดปัญหาเรื่องเชื้อราจากความชื้น ทำให้รากผมไม่แข็งแรงและหลุดร่วงอย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น
10.ผมร่วงจากการสัมผัสกับแสงแดดเป็นระยะเวลานาน
รังสียูวีจากแสงแดดก็เป็นอีกหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง
11.ผมร่วงจากรังแคกวนใจ
รังแค เป็นปัญหาทางอ้อมที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดปัญหารังแคขึ้นก็จะทำให้รู้สึกคันจนเผลอเกาอย่างไม่ทันรู้ตัว จนทำให้ผมร่วงมากขึ้นจากพฤติกรรมดังกล่าวมากขึ้นตามไปด้วย ถ้าใครอยากรู้วิธีการขจัดปัญหารังแคสุดคันกวนใจให้หมดไป ลองอ่านบทความชิ้นนี้ >>> คลิก! รับรองว่าจะช่วยแก้ปัญหาของคุณได้อย่างแน่นอน
12.ผมร่วงจากความเครียด
ความเครียดเป็นหนึ่งในศัตรูตัวฉกาจของเส้นผมที่มักทำให้เกิดปัญหาผมร่วงขึ้น ยิ่งเครียดสะสมมากเท่าไหร่ โอกาสที่ผมจะหลุดร่วงมากขึ้นเท่านั้น ถ้าใครอยากรู้ว่าความเครียดส่งผลกับสุขภาพของเส้นผมมากเพียงใด ขอแนะนำให้ >>> คลิก! อ่านบทความชิ้นนี้กันได้เลย
13.ผมร่วงจากผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นจากการใช้ยารักษาโรคบางชนิด
ยาที่ใช้ในการรักษาโรคบางชนิด อาทิ ยาลดความดันโลหิต ยาคลายเครียด ยาคุมกำเนิด และยาที่ออกฤทธิ์กับฮอร์โมนในร่างกาย เป็นต้น ตัวยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลขางเคียงที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงขึ้นมากกว่าเดิม นอกจากผลข้างเคียงจากการใช้ยาแล้วในบางครั้งปัญหาผมร่วงก็อาจเกิดขึ้นจากปัญหาภูมิแพ้ได้อีกด้วย ถ้าหากใครกำลังสงสัยว่าปัญหาผมร่วงของตัวเองเกิดขึ้นจากปัญหาภูมิแพ้ ลอง >>> คลิก! อ่านเพื่อทำการตรวจสอบอาการของตัวเองกันได้เลย
ถ้าหากใครเกิดปัญหาผมร่วงมากจนเริ่มประสบปัญหาผมบางขึ้น แล้วอยากที่จะทำการแก้ไขปัญหาผมบางควบคู่กันไปด้วย สามารถติดตามอ่านเคล็ดลับรับมือปัญหาผมบางอย่างง่ายๆด้วยตัวเองได้จากบทความต่อไปนี้กันได้เลย >>> คลิก!
ส่วนใครมีปัญหาผมร่วงเป็นหย่อมๆ แล้วอยากเข้าใจสาเหตุมากขึ้นก็สามารถติดตามอ่านได้จากบทความที่เกี่ยวข้องชิ้นนี้กันเลย >>> คลิก!
8 เคล็ดลับที่ช่วยป้องกันไม่ให้ปัญหาผมร่วงมาเยือน
ถ้าไม่อยากให้ปัญหาผมร่วงมาเยือน ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ ด้วยความใส่ใจและสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้รับรองว่าก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผมร่วงได้อย่างมากเลยทีเดียว เอาล่ะ.. ไปดูกันดีกว่าว่าวิธีป้องกันผมร่วงแบบสุดเจ๋งนั้นมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง?
วิธีที่ 1 : นวดหนังศีรษะเพื่อป้องกันผมร่วง
ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะทั่วโลกต่างให้ความเห็นเป็นเสียงเดียวกันว่า การหมั่นทำการนวดหนังศีรษะเป็นประจำทุกวันอย่างเหมาะสมช่วยในการป้องกันปัญหาผมร่วง เนื่องจากการนวดนั้นช่วยขจัดเคราตินที่สะสมอยู่บนใต้ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยเพิ่มความสะดวกให้กับการไหลเวียนโลหิตที่ดียิ่งขึ้น กระตุ้นกระบวนการทำงานของรูขุมขน ซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้ดียิ่งขึ้นลดการหลุดร่วงของเส้นผมให้น้อยลง สำหรับขั้นตอนการนวดหนังศีรษะเพื่อป้องกันปัญหาผมร่วงนั้นก็แสนง่าย เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วนวดลงบนหนังศีรษะในขณะที่ทำการสระผม โดยเริ่มจากการนวดจากด้านหน้าผากวนเป็นวงกลมอย่างช้าๆและแผ่วเบาไปด้านหลัง เพียงเท่านี้หนังศีรษะก็จะได้รับการกระตุ้นอย่างเหมาะสมเป็นที่เรียบร้อยแล้ว และเพื่อเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันปัญหาผมร่วงให้มากขึ้น ขอแนะนำให้ทำการนวดควบคู่ไปกับการใช้แชมพูป้องกันผมร่วง ดังรายการดังต่อไปนี้ >>> คลิก!
วิธีที่ 2 : เลือกแปรงหวีผมที่อ่อนโยนต่อหนังศีรษะเพื่อลดโอกาสผมร่วง
แปรงและหวีที่นำมาใช้สางจัดแต่งทรงผมเป็นประจำทุกวัน เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงมากขึ้น โดยเฉพาะกับคนที่ใช้แปรงหวีผมอย่างไม่ถูกต้อง หรือแปรงหวีผมมีรูปร่างที่ไม่สมบูรณ์ มีลักษณะเป็นปุ่มไม่เรียบหรือซี่ของแปรงที่แข็งมากจนเกินไปเมื่อนำมาทำการหวีเส้นผมก็จะทำให้เส้นผมถูกดึงรั้งอย่างไม่เหมาะสมจนกระทั่งขาดติดแปรงออกมาเป็นจำนวนมาก เพื่อลดปัญหาผมร่วงให้น้อยลงขอแนะนำให้สำรวจความสมบูรณ์ของแปรงหวีผมก่อนเป็นอันดับแรก แล้วให้ความใส่ใจกับการหวีผมอย่างเหมาะสมด้วยการแยกเส้นผมออกเป็นหลายส่วนจากนั้นค่อยๆทำการหวีแต่ละส่วนด้วยความอ่อนโยนโดยพยายามหลีกเลี่ยงการหวีจากโคนผมเพราะอาจทำให้โคนผมฉีกขาดหรือหักจนเกิดปัญหาผมร่วงมากขึ้นกว่าเดิม
วิธีที่ 3: จัดการกับผมเปียกด้วยความระมัดระวังเพื่อป้องกันผมร่วง
เมื่อเส้นผมเปียกน้ำคือช่วงเวลาที่เส้นผมบอบบางและมีโอกาสหลุดร่วงมากที่สุด เนื่องจากรูขุมขนบนหนังศีรษะจะมีการเปิดมากขึ้นกว่าปกติทำให้เส้นผมมีโอกาสหลุดร่วงออกมาได้ง่ายขึ้น ดังนั้น ถ้าหากใครอยากทำการเช็ดผมที่เปียกด้วยผ้าขนหนู ทำการรวบหรือมัดผม ควรรอให้เส้นผมแห้งสนิทเสียก่อนจะช่วยลดโอกาสที่เส้นผมจะหลุดร่วงให้น้อยลงได้อย่างมากเลยทีเดียว
วิธีที่ 4 : หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงยูวีโดยตรงเพื่อป้องกันผมร่วง
รังสียูวีในแสงแดดมีฤทธิ์ในการทำลายโปรตีนภายในเส้นผม ถ้าหากสัมผัสเป็นระยะเวลานานมากเท่าไหร่เส้นผมก็จะยิ่งเกิดความอ่อนแอมากขึ้นจนกระทั่งเกิดปัญหาผมร่วงขึ้นในที่สุด การหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงกลางวันที่แสงแดดร้อนจัดจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก แต่ถ้าหากจำเป็นจริงๆควรสวมหมวกเพื่อลดโอกาสที่เส้นผมจะสัมผัสกับแสงแดดให้น้อยลง และควรพกสเปรย์ฉีดผมที่มีคุณสมบัติในการช่วยปกป้องเส้นผมจากรังสียูวีติดตัวเอาไว้แล้วทำการฉีดเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเพื่อเป็นการช่วยป้องกันปัญหาผมร่วงเอาไว้เสียตั้งแต่เนิ่นๆ
วิธีที่ 5 : กินโปรตีนให้เพียงพอเพื่อป้องกันผมร่วง
โปรตีนเป็นสารอาหารที่เส้นผมต้องการอย่างมากในการสร้างเส้นผมใหม่ และช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่เนื่องจากโปรตีนเป็นสารอาหารที่ร่างกายทุกส่วนต่างต้องการเป็นอย่างมากและดูดซับโปรตีนไปใช้งานก่อนจนหมดทำให้เส้นผมมักขาดแคลนโปรตีนจนทำให้เกิดปัญหาผมร่วงขึ้น ถ้าอยากให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นขอแนะนำว่าควรทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการทั้งร่างกายและเส้นผมอาทิเช่น ไก่ ปลา โยเกิร์ตไขมันต่ำ และไข่ เป็นต้น อย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง/วัน
นอกจากโปรตีนแล้วร่างกายยังมีความต้องการวิตามินบางชนิดที่ช่วยในการป้องกันปัญหาผมร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ส่วนรายชื่อของวิตามินที่สุดแสนน่าสนใจในการช่วยป้องกันปัญหาผมร่วง >>> คลิก! และยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่มีคุณสมบัติสุดเจ๋ง! ในการช่วยป้องกันปัญหาผมร่วงอีกหลายรายการที่ไม่ควรพลาด ดังนี้ >>> คลิก!
วิธีที่ 6 : หยุดใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่ทำร้ายเส้นผมเพื่อลดปัญหาผมร่วง
ผลิตภัณฑ์และอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่ส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมแห้ง ในขณะที่สารเคมีบางชนิดรวมไปถึงน้ำมันในผลิตภัณฑ์เหล่านั้นก็ยังรบกวนหนังศีรษะและก่อให้เกิดปัญหาอีกมากมายต่อเส้นผม สาเหตุเหล่านี้ทำให้เส้นผมเกิดความอ่อนแอและหลุดร่วงได้อย่างง่ายดายมากขึ้นกว่าเดิม ถ้าหากใครอยากมีผมที่สวยสุขภาพดีอย่างยาวนานการหลีกเลี่ยงไม่ใช้อุปกรณ์ตกแต่งทรงผมนับว่าเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีที่สุดเลยทีเดียว
วิธีที่ 7 : ลดอุณหภูมิน้ำร้อนในขณะสระผมเพื่อป้องกันผมร่วง
เส้นผมจะหลุดร่วงมากที่สุดในขณะที่ทำการสระผม และจะยิ่งผมร่วงมากขึ้นไปอีกถ้าหากทำการสระผมด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิสูง เนื่องจากน้ำร้อนมีคุณสมบัติในการช่วยชะลอน้ำมันที่หลั่งออกมาปกป้องหนังศีรษะตามธรรมชาติทำให้รูขุมขนเกิดการทำงานหนักขึ้นเพื่อที่จะผลิตน้ำมันเหล่านั้นออกมาทดแทนเพิ่มเติม นอกจากนี้น้ำร้อนยังทำให้รูขุมขนบนหนังศีรษะเปิดกว้างขึ้น ทำให้รากเส้นผมอ่อนแอลงจนกระทั่งทำให้เกิดปัญหาผมร่วงขึ้นมาในที่สุด นอกจากนี้คุณยังควรใช้ “แชมพูเกลือ” มาช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะเพื่อช่วยทำให้เส้นผมมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ซึ่งแชมพูเกลือสามารถทำได้อย่างง่ายๆด้วยตัวเองโดยมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ >>> คลิก!
วิธีที่ 8 : พบแพทย์ผิวหนังเพื่อแก้ปัญหาผมร่วง
เมื่อปัญหาผมร่วงเกิดขึ้น ขอแนะนำว่าควรทำการสำรวจตัวเองก่อนว่าปัญหาผมร่วงมีสาเหตุมาจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงดั่งที่ได้กล่าวถึงไปแล้วในตอนต้นหรือเปล่า? ถ้าหากพบว่าพฤติกรรมความเสี่ยงตรงกับข้อใดก็ขอแนะนำว่าควรทำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสียจะเป็นการช่วยป้องกันปัญหาผมร่วงได้ตั้งแต่เนิ่นๆ แต่ถ้าหากสำรวจจนครบทุกข้อแล้วพบว่าปัญหาผมร่วงไม่ได้เกิดจากปัญหาเหล่านี้ และปัญหาผมร่วงหนักมากโดยมีลักษณะอาการเหมือนกับในบทความชิ้นนี้ >>> คลิก! คุณอาจกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาหัวล้านจากกรรมพันธุ์ ซึ่งปัญหาผมร่วงประเภทนี้จำเป็นที่จะต้องได้รับการประเมินความรุนแรงของปัญหาจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อที่จะได้ทำการรักษาได้อย่างเหมาะสมและรวดเร็วมากยิ่งขึ้นก่อนที่ปัญหาผมร่วง ผมบางและหัวล้านจะมาเยือน
นอกจากเคล็ดลับในการป้องกันผมร่วงที่ได้กล่าวถึงไปแล้วในตอนต้น ถ้าหากใครอยากที่จะทำการพิชิตปัญหาผมร่วงให้อยู่หมัด ก็สามารถศึกษาวิธีอื่นๆที่สุดแสนน่าสนใจได้จาก >>> รวมเคล็ดลับพิชิตผมร่วง! เพิ่มเติมกันได้เลย
ถ้าหากใครกำลังเกิดปัญหาผมร่วงขึ้นและอยากที่จะทำการศึกษาหาข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการป้องกัน ดูแลและแก้ไขปัญหาผมร่วงให้อยู่หมัด! ขอแนะนำให้ลองอ่านบทความที่เกี่ยวข้องดังต่อไปนี้ รับรองว่าจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาผมร่วงได้มากขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน
